سونا خشک چیست؟ بررسی فواید، مضرات و تفاوت آن با سونا بخار
سونا خشک یکی از محبوب‌ترین روش‌ها برای استراحت، کاهش خستگی و ریکاوری بدن است. در این نوع سونا، هوای محیط با استفاده از هیتر مخصوص گرم می‌شود، اما میزان رطوبت بسیار پایین باقی می‌ماند. به همین دلیل، شرایط داخل آن با سونا بخار تفاوت زیادی دارد. دمای سونا خشک معمولاً بین ۷۰ تا ۱۰۰ درجه […]